Cher ami, ne vois-tu pas cet homme de la Voie,qui ne recherche pas la vérité, ni ne fuit les illusions ?  C’est le premier vers du Shodoka, Chant de l’Éveil Immédiat, écrit par maître Yoka Daishi. Yoka Daishi nous donne un conseil d’ami. Cet homme de la Voie a compris que les trois poisons – l’ignorance, l’avidité, […]

Il y a 2600 ans, Shakyamuni Bouddha invitait ses concitoyens à revoir leur rapport au monde. Au moment de s’éteindre, il donnait huit directions, qu’on appelle les Huit Satori du Grand Homme. Le premier satori était d’avoir peu de désirs, de se contenter de la satisfaction des désirs légitimes, se contenter de peu. Cette préconisation […]

Prendre la juste posture demande une grande délicatesse, une grande attention, un total engagement. Se prendre en main sans se faire de mal. Certaines personnes ont la désinvolture – ou l’arrogance – de croire qu’elles sont au-delà. À la fin, elles négligent l’essentiel. Prendre la juste posture du corps-esprit demande de s’oublier soi-même. S’oublier soi-même, […]

Le zen est la forme la plus directe, la plus simple de pratiquer le bouddhisme. Le zen n’est autre que zazen, la méditation sans objet. Faire zazen, c’est faire l’expérience de la liberté retrouvée et ainsi goûter à la réalité pure, à la pure existence. En zazen, nous sommes libres parce que nous nous libérons […]