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Poursuivre le bonheur, c’est se tromper de direction

On espère des lendemains qui chantent. On espère que demain sera mieux qu’aujourd’hui. On pense : Demain, si j’ai plus d’argent, je serai plus heureux. Si j’ai plus de confort, je serai plus heureux… On court après le bonheur.…
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Le nuage blanc est le fils de la montagne bleue.

Le nuage blanc est le fils de la montagne bleue. Notre posture ne doit pas se refermer sur elle-même. Notre posture doit se déployer dans toutes les directions, dans l’infinité des directions, s’ouvrir à l’infini. L’infinité…
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En accord avec la réalité

Si l’on cherchait à définir ce qu’est le Zen, on pourrait dire que c’est mettre le monde de l’être au cœur de nos vies. Mettre le monde de l’être, plutôt que le monde de l’avoir, au cœur de nos vies. Avant d’avoir des…
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La condition normale du vivant

Si l’on regarde zazen de l’extérieur, on ne comprend pas. Les gens me disent parfois : « Mais vous perdez votre temps, assis à ne rien faire… » Pratiquer zazen, c’est pratiquer la condition normale de l’esprit.…
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L’esprit des sommets

Il est une montagne dont le sommet dépasse celui de toutes les autres montagnes, une montagne dont le sommet échappe au regard humain, un sommet baigné d’un air pur, libre de toute pollution, toujours couvert de neige étincelante.…
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Dans le marécage des opinions

Le grand éléphant* qui s’est embourbé, celui qui est allé trop loin dans le marécage des opinions n’a d’autres recours que de reculer, de trouver la force par lui-même ; personne ne peut le faire à sa place, il devra utiliser…
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Faire ce que nous avons à faire

À la moindre considération, vous divaguez. Vous divaguez, c’est-à-dire vous quittez la voie. Les journalistes commentent toujours l’actualité. La vérité se suffit à elle-même, la vie c’est la vérité, la vérité c’est la Voie.…
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La pratique de l’esprit éveillé

Assis en zazen, sans chercher à attraper la vérité, sans chercher à éviter les illusions, laissez l’esprit se laver au son pur du présent. Plutôt que d’entretenir son agitation mentale, laissez l’esprit se laver au son pur du présent :…
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Sagesse et amour véritables

Ce que l’on doit chérir plus que tout c’est l’instant présent, qui ne revient jamais. Ce n’est rien d’autre que se tenir dans le courant de la vie, se tenir dans l’éternel présent, ne pas gaspiller sa vie à traîner dans le…
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Le monde de l’être

On dit : « Le regard est le reflet de l’âme. » Le regard est le reflet de l’esprit. Ne cherchez pas à attraper quoi que ce soit, ne fixez pas quoi que ce soit. C’est ce qu’on appelle tourner le regard vers l’intérieur. Il…