Zazen n’est pas une pratique ordinaire. En fait, zazen demande une grande humilité. Humus, c’est la terre, retourner à la terre de l’esprit, retourner à l’esprit dans sa forme la plus originelle. Zazen demande de laisser passer les pensées, de ne pas s’identifier aux pensées ; les pensées sont des productions de l’esprit ou plutôt un fonctionnement […]
Ouvrez vos yeux, ouvrez vos oreilles, ouvrez vos mains à la réalité. Comme le dit Bodhidharma : « Ne creusez pas la caverne des démons de la montagne noire. » Ne vous fermez pas à la réalité pour poursuivre vos élucubrations, pour poursuivre votre imagination, vos supputations, vos suppositions. En un mot, restez présents à la réalité. Quittez […]
« Gracias a la vida que me ha dado tanto… », c’est ce que chante Mercedes Sosa : Merci à la vie qui me donne tant, qui m’a tant donné. Certaines personnes ne se résolvent pas à entrer dans la vie sans arme ni armure, telles qu’elles sont. On peut dire que le bouddhisme c’est une façon de […]
Si la grippe est contagieuse, le karma lui ne l’est pas. Chacun a son propre karma. Dans le cas de la grippe, quelque chose de substantiel est transmis. Dans le cadre du Dharma, rien de substantiel n’est transmis. Notre esprit prend des prétextes. Notre voisin ne pratique pas bien et on se dit alors : « Pourquoi […]
Chacun de nous est un monde ; en cela, il est sacré. À partir du moment où nous naissons, nous construisons notre monde. Toutes nos expériences, toutes nos rencontres à chaque instant avec la réalité, participent à la création de notre monde. Ainsi, chacun de nous a son propre monde, fait d’expériences, de rencontres, de conceptions, […]
Un homme et son fils rentrent de nuit à la maison. Ils croisent un champ où il y a des melons. Le père dit au fils : « Je vais en prendre quelques-uns. Tu vas faire le guet et me prévenir si quelqu’un arrive. » Le père va dans le champ et prend quelques melons. « Est-ce que tu vois […]
De nombreuses personnes en Occident sont intéressées par le zen. Certaines voient dans le zen quelque chose de magique, où il n’y aurait pas d’efforts à faire. La proposition du zen c’est de vivre sa vie avec intégrité, vivre une vie intègre. Quand on parle de l’intégrité d’un territoire, l’intégrité veut dire la totalité. D’un […]
Quand les Bouddhas s’adressent à nous, ils disent : « Hommes et femmes de bien, soyez vrais. » Ne vous racontez pas d’histoires, n’en racontez pas aux autres. Hommes et femmes de bien : il n’y a pas de flatterie, c’est juste que votre vraie nature est bonne. Tels que vous êtes, vous êtes bouddha : c’est ce que […]
Un sutra raconte l’histoire d’un roi qui fit le rêve suivant : il était un homme pauvre qui manquait de tout et il cherchait à rencontrer le roi du pays pour lui demander un peu d’aide. On lui disait que le roi était là-bas, alors il s’y précipitait, mais à chaque fois qu’il arrivait, on lui […]
Ne pas poursuivre les pensées, ne pas fuir les pensées, seulement ne pas s’en préoccuper : c’est ce que nous faisons en zazen. Dire que le zen est contre la pensée, c’est aller un peu vite. Le bouddhisme se préoccupe de la juste utilisation de notre esprit, l’esprit décliné sous toutes ses formes : la conscience, la […]
Sotoshu :
Ecole zen Sôtô
UBF :
Union Bouddhiste de France