Sesshin signifie toucher l’esprit véritable, devenir intime avec soi-même, abandonner son egoïsme et s’harmoniser avec les autres, avec la vie cosmique. Il s’agit de s’absorber dans chaque action de la vie quotidienne, de vivre pleinement l’instant présent. Ainsi, l’esprit devient calme, vaste et clair. c’est le retour à la condition normale.
